转眼十一月份就到啦！
还有三天就是立冬节气,马上就正式进入冬天，大家做好过冬准备了吗？
冬季是呼吸道疾病的多发季节，家长们要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流行性感冒、风疹、流行性脑膜炎等。
幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。
那冬季小儿护理应该注意哪些方面呢？
1.避免着凉
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
但也要注意适度，穿太多不仅孩子不舒服、行动不便，而且温差过大的情况下更易感冒。
一般比大人穿多一件衣服或背心就可以了，以背部是否出汗衡量，出汗则是过暖了，温温的则刚好。
另外，有些家长喜欢以孩子的小手温度判断穿衣是否足够，其实是不对的。
因为有些孩子气血运行不畅，四肢末端阳气少达，同时双手露于外界，散热较快，所以小手肤温较低不代表穿衣过少。
2.保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒。
让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并用温热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。
3.注意室温
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则易感冒。
4.多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病*和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
5.不要坐凉地
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。
冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去走走，只要有太阳就带他到公园去晒晒。
一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约为20—30分钟。
6.冬季养生—补肾养心
冬季与五脏中的肾最为密切。
肾主藏精，指肾具有储存、封藏精气的生理功能，精气是人体之本，具有决定机体生、长、壮、老盛衰的重要作用。
肾为“先天之本”，常言：先天不足后天补。“冬三月，此为闭藏”，冬天人体精气收敛潜藏，是益肾精、补气血的好季节。
但小孩体质与成人不一样，小儿阳常有余，所以一般不宜峻补，宜甘润温补。
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