开学倒计时
《新冠肺炎疫情防控攻略》
家庭篇
听，开学的脚步近了，更近了！
云天收夏色，木叶动秋声。暑去秋来，新的一学年又悄然而至。目前，疫情防控形势依然复杂严峻，这也时刻提醒我们，要紧绷疫情防控这根弦。在疫情防控的大局下，正确的家庭防护是关键的一环，“小家”健康，“大家”才更安全。
亲爱的家长和学生们，你们做好准备了吗？01
家长要做好自身及孩子的健康监测。开学前进行连续14天每日体温测量，记录健康状况和活动轨迹，并如实上报学校。开学时，除口罩等必要的防控物资外，还要提前准备好“一书（健康承诺书）一卡（入校前14天居家身体状况登记卡）两码（绿色健康码、绿色行程码）”等返校健康资料。
02
不论开学前或后，一旦孩子身体不适，尤其是出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等新冠肺炎疑似症状应当及时前往就近的具有发热门诊的医疗机构就医，并将有关情况及时报告学校，不瞒报、不漏报，更不要让孩子带病上课。
03
减少不必要的外出，自觉做好防护，不到封闭或空气不流通的公共场所和人流密集场所活动。如外出尽量选择步行、骑车或私家车等方式，乘坐公共交通工具时，应当注意个人防护，规范正确佩戴口罩，与他人保持1米及以上距离。
04
积极主动接种疫苗。青少年也是易感人群，符合接种新冠疫苗条件的家长和孩子都应积极主动尽早接种。
05
保持手卫生。餐前、便后、直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施后，要及时用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流动水冲洗，洗手过程不少于20秒，不方便洗手时可用速干手消*剂等擦拭清洁处理。家长可以在家教会孩子正确的洗手方法，养成规范良好的洗手习惯。
06
勤通风。房间每日开窗通风3次，每次至少30分钟。通风时要避免孩子在风口处，可逐间通风并将孩子带离通风房间。
07
增强体质，提高免疫力。帮助孩子调整生物钟，按照上学时的要求规律作息和饮食，早睡早起养足精神。适当运动锻炼，打打球、跑跑步，预防近视和肥胖等常见病。注意饮食卫生，食物必须煮熟；均衡营养，食物种类多样，注意荤素搭配，粗细搭配。
08
家长应及时掌握学校的各项疫情防控要求和动态。科学认知疫情变化，客观筛选疫情相关信息，通过官方渠道获得疫情相关信息，不信谣、不传谣。
09
注重心理健康，保持良好的心态，随时