今天跟大家分享的话题，是跟宝宝的睡眠有关的。那就是，你们家的宝宝，到底应该要跟谁一起睡觉会比较好呢？
睡对了，孩子将来的性格会更优秀
一般来说，人在受到惊吓的时候，第一时间都会喊出“妈妈”，而很少有人会喊“爸爸”或者“奶奶”，你知道其中的原因吗？
其实这是因为宝宝跟妈妈之间，不论是身体还是心灵上，都有着天然的维系。
当宝宝还是胎儿的时候，就在妈妈的子宫之中，那里有着黑暗又温暖，且周围都被羊水充斥着的环境，这些都给宝宝带来不可替代的安心感。
当孩子出生后，脱离了子宫环境，就需要通过妈妈的爱抚、拥抱、肌肤接触来重新获得安全感。
妈妈陪伴孩子入睡的过程，也是母子间交流情感的最佳时机。
或许宝宝还没学会说话，但他已经能够在咿咿呀呀中，跟妈妈表示自己内心的愉悦。
而这都是因为他有安全感。这样的安全感，对宝宝的成长有着很大的影响，因为有安全感的孩子，他会对未知的事物更有信心，从而拥有更强的意志和人际交往能力，能够帮助他更快也更融洽的融入到集体中。
不要急于分床睡，凡事都有个过程
有的人，想多陪孩子睡，却因为生活原因不能如愿；有的人，有条件多陪孩子，却整天想着跟孩子分房。
诚然，是否要跟宝宝分床睡，是许多妈妈都曾经或者正在纠结的问题。但在思考这个问题之前，妈妈们需要先清楚这一点：分床和分房，是一个过程，而不是一个时间点。
宝宝只要在三至十岁这个年龄段可以实现分床睡就可以了，并非说是宝宝一到三岁的时候就要立刻分床。
孩子对妈妈爸爸都有依赖感，只有睡在妈妈爸爸身边才是最踏实、最有安全感的。
如果宝宝年龄还太小，就让他独自入睡的话，他会感到孤独，随之而来的就是缺乏安全感，从而养成了咬被子等不良习惯，不利于宝宝的身心健康。
所以在宝宝三岁前，妈妈可以尽量多的陪在他身边，等到宝宝三岁以后，顺其自然的培养他的作息习惯，让分床睡也能安心过度。
除了分床睡的问题以外，其实不同的睡姿也会对孩子的身体带来不同的影响。
趴睡
如果宝宝本身的颧骨较高，那么趴睡的话很有可能会导致颧骨更加的突出，会影响到宝宝的脸型和“颜值”。
除了美观的问题以外，宝宝趴睡还会影响到呼吸，如果宝宝心肺功能不是很好，那么就有可能带来生命危险哦。
例如在宝宝感冒或者咳嗽的时候，趴着睡会影响到宝宝的正常呼吸。
值得注意的是，宝宝年龄太小的话，趴睡也是会有风险的，最好还是有家长陪在一旁看护。
侧睡
虽然目前还没有研究说明到底哪种睡姿是最好的，不过很多医生建议宝宝侧睡，主要原因是婴儿期大部分孩子都会出现吐奶、溢奶现象，侧睡可以避免孩子溢出的奶进入呼吸道以及流到面部、耳朵里，从而降低窒息、湿疹、中耳炎的风险。此外侧睡时脊柱会略微弯曲，四肢可以随意放置在舒适的位置，全身的肌肉基本处于放松状态，这样的睡姿婴儿可以睡得更加安稳。
有些妈妈可能会纠结左侧睡好，还是右侧睡好。从医学角度出发，右侧睡要明显优于左侧睡，因为左侧睡时心脏会受到一定程度的压迫，而右侧睡不仅可以避免压迫心脏，而且可以使右腹部的肝脏处于较低的位置，容易得到较多的血液，从而有利于消化功能得到充分的发挥，加速体内营养物质的代谢吸收。
仰睡
时至今日美国儿科协会（AAP）依然主张：让宝宝仰睡是最有效的防止SIDS（新生儿猝死综合症）的睡姿。
但是有妈妈可能会疑惑，那仰躺睡不是会形成扁头吗？
仰睡对于有些宝宝是有可能会形成扁头，但是等宝宝大一点能坐起来后，头会逐渐变圆的。下面是一些预防孩子变扁头的几个方法：
1.经常变换宝宝躺在婴儿床里的位置和方向，这样宝宝就会把头和注意力转向不能的方向，避免宝宝的头经常枕在一个压力位。
2.当宝宝醒着的时候，经常转换宝宝的位置，比如柔软的躺椅，汽车里的婴儿座椅，因为这些都可以在宝宝头部施加不同的力。
3.家长可以让宝宝趴着，仰着，交替着来抱宝宝，宝宝在地板上玩的时候，也可以交替着让宝宝仰躺着玩和趴着玩。
4.母乳宝宝通常可以两个方转换着来喂奶，喝奶瓶的宝宝，可以改变平时抱宝宝喂奶的方向。
需要注意的是，调整婴儿头的位置，并不意味着让婴儿侧卧。家长以背朝下的姿势把婴儿放置在婴儿床上，让宝宝躺着睡。当宝宝可以自己在睡梦中翻身，他们自己翻身后不需要帮他们调整姿势。
此外，仰睡因为有可能让放松的舌根后坠，从而引发阻塞呼吸道的危险。而如果宝宝溢奶的话，那么还有可能导致回流、阻塞抠鼻，甚至会引发吸入性肺炎。
所以说，宝宝适合什么样的睡姿，要根据宝宝当下的实际情况来进行考量，毕竟“睡觉”这一头等大事，对宝宝的身心健康，甚至是“颜值”都会带来影响。
因为宝宝睡不好的问题而烦恼的时候，家人、邻居大妈、有经验的人都会这样跟你说：“孩子睡不好只能慢慢等，长大就好了！”“做妈妈的就是要哄孩子睡觉？”事实上，这些话都是错误的。宝宝睡觉的误区爸爸妈妈知道吗？快和小编一起了解一下吧。
误区一：婴儿比成人睡得更踏实、安稳
“睡得像婴儿一样!”基本上听到这句话都觉得是在夸睡得好。不过当你了解了婴儿是怎么睡觉的，你就会知道：如果你的睡眠真像婴儿，肯定是有了严重的睡眠问题。不管是大人还是宝宝，我们的睡眠都是由深睡眠和浅睡眠两个阶段不断循环组成。
而婴儿的睡眠大部分是浅睡眠。
浅睡眠时宝宝会这样做：
偶尔会睁眼睛：但是看不到东西，只是他们的眼球还在运动；
嘴巴张合：小嘴巴一张一合，还会发出一些莫名其妙的声音。这也是婴儿浅睡眠时的常见现象，实际上他们是睡着的。
手脚动：小手小脚偶尔会动。
误区二：偶尔不睡、睡晚没关系
宝宝规律作息是非常重要的，宝宝出生后的3个月要好好建立作息的规律。减少对宝宝作息的干扰，给孩子一个好的环境，帮助宝宝发展睡眠能力。
误区三：白天少睡，晚上就睡得好
宝宝白天睡不好会让晚上的睡眠质量更加差，宝宝遵循“睡眠促进睡眠”的准则。要是前面这一觉没有睡好，那么会影响到接下来的睡眠，要是前面睡好了，能够帮助下一次睡眠。换句话是，宝宝白天睡得好，能够帮助晚上睡眠。因此“白天少睡点晚上就可以睡得好”完全是错误的。
误区四：无论白天黑夜，卧房光线越暗睡得越好
许多爸爸妈妈想要婴儿能在白天睡久一点、睡好一点，都会让房间完全被黑暗笼罩。虽然黑暗的确更有利于宝宝延长睡眠，不过宝宝白天的小睡只是小小的加油站，让宝宝不那么疲劳。
误区五：宝宝睡觉都是需要哄的
很多的新生儿睡前都要妈妈陪伴着，这就是大家一致说的哄睡。不过也有一部分的宝宝是天生就会自己睡的考拉宝宝。因为宝宝出生时的自我安抚能力是不一样的，在父母不同养育方式的影响下，宝宝的自我安抚能力就会变得更加不一样。
哄得太多，会阻碍宝宝睡眠能力的发展。0-3个月是宝宝学习安抚的关键时期，妈妈可以试试不一样的方式，然后让孩子能够学习自我安抚和自行入睡。
误区六：宝宝越累睡得越好
事实上白天太累的话会造成更严重的睡眠问题：晚上睡不着但是疲惫烦躁，睡着后容易醒，醒来后情绪不佳、精神差。
误区七：宝宝长大了自然就睡好了
孩子要是在小时候就有很严重的睡眠问题，没有第一时间改变的话，那么这个睡眠问题可能就是一辈子的。所以跟大家之前的想法“宝宝长大了自然就睡好了”是完全不一样的。
0-1岁是宝宝睡眠能力发展的窗口期，爸爸妈妈有效的帮助和引导能够让宝宝获得终生高品质睡眠的能力。
误区八：宝宝睡在妈妈怀里、婴儿车里或随便什么地方都行
在和美国的睡眠专家、德国的睡眠专家探讨中国妈妈的“袋鼠式”抱睡现象时，他们觉得这样的方法是完全不正确的。
如果不是因为一些原因(如早产、低体重、疾病等)，最好是能够让宝宝在温暖的小床上睡觉，那里才是他们做个美梦的地方。
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