学生家长们，对于即将到来的开学复课，想必你们是在期待的同时带着些许的忧虑。期待的是终于可以把“小神兽们”送到学校，交由老师来教导了；忧虑的是新冠疫情尚未完全缓和，孩子的健康亟需得到保障。那么面对新冠肺炎疫情，作为学生的家长，该注意哪些呢？
主动排查开学日前14天内，有无疫情高发地区或有病例报告社区的旅行史、居住史；或接触了上述地区和社区中有发热或呼吸道症状的患者；或接触了新型冠状病*感染者（核酸检测阳性）以及被疾病预防控制机构判断为密切接触者。
对自己及孩子做好健康监测，如果出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应主动报告学校，早发现、早报告、不瞒报、不漏报并及时就医。
吃保障孩子的饮食安全，不购买食用野生动物，处理生食、熟食的厨房用具要分开，食物必须煮熟。
在饮食安全的基础上，均衡营养，食物种类多样，注意荤素搭配，粗细搭配。足量喝水，首选温热的白开水，不喝或少喝含糖饮料。优选零食，首选水果、坚果、牛奶等营养价值比较高、天然的食物，少吃高盐、高油、高糖等零食，如薯片、糖果等。
穿正值冬春交替之际，天气忽冷忽热，气温时高时低，衣服要适量灵活增减。外出穿的外套，回家后可晾在通风处。外出穿的鞋子可放在固定区域，定期对该区域消*，不与家用鞋混放。
住
房间每日开窗通风3次，每次20～30分钟。通风时要避免孩子在风口处，注意保暖，可逐间通风并将孩子带离通风房间。
养成良好卫生习惯。培养孩子按照七步洗手法规范洗手、勤洗手的好习惯。家长要对厨房、卫生间等重点区域做好日常清洁消*。
孩子放学回家后，家长可与孩子玩些亲子小游戏，如适量适当的室内运动，如仰卧起坐、跳绳等，既可促进情感的交流，又可增强体质，提高抵抗力。此外，也应对孩子的作息安排得当，保证孩子的睡眠时间充足。
行家长应尽量避免带孩子外出。如需要外出时，务必正确佩戴口罩，尽量选择步行、骑车或私家车等方式，到达目的地后，与他人距离尽量保持在一米以上。外出回来后，先洗手再触摸家中物品。
心理
家长应正确认知新冠肺炎疫情，客观筛选疫情相关信息，掌握科学防控知识。用孩子最容易理解的方式，如小故事、绘画等，向孩子解释对疫情所不能理解的问题，传递给孩子正能量的一面，鼓励孩子表达他们的情绪，并做到接受和倾听孩子释放出的情绪。
让我们一起加油，一定会打败病*！祝各位宝爸宝妈和宝贝们吉祥安康！
整理丨陈佳美
审核丨穆海祥
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