新冠状病*感染的肺炎流行期间,安全良好的食品、合理的膳食有助于增强身体免疫力。
尽量在家就餐新型冠状病*感染的肺炎流行期间,我们出门要戴口罩,回家要洗手,那么吃饭要注意什么呢?外出吃饭会密切接触人群,增加感染病*的风险,因此建议尽量选择在家中就餐。
避免食用野生动物,不食用已患病的动物及其制品要从正规渠道购买冰鲜肉类,食物食用前要烧熟煮透,尤其是禽畜肉类、水产品、蛋类等。处理生鲜制品时,工具、容器要做到生熟分开并及时清洗,避免交叉污染。
慎食高风险食品要注意辨别食物颜色和外观是否正常,是否混有异物或有异味,如发现异常,要立即停止食用。
*蘑菇、鲜*花菜、没有烧熟煮透的四季豆、河豚等本身具有*性,尽可能不要食用。
一些水产品如蝲蛄、石蟹等是寄生虫的中间宿主,建议不要生食,一定要烧熟煮透以后才能食用。
凉拌菜、熟肉制品在较高的室温下容易滋生细菌,甚至变质,因此建议保存在低温条件下,并尽早食用。
我们就餐一定要注意餐饮具及食物原材料的卫生,使用清洁水,提倡分餐制,建议使用公筷。
做饭时,就餐前要注意洗手,咳嗽或是打喷嚏的时侯注意尽量掩住口鼻避免宠物进入厨房。
要注意剩余食物的食品安全正值春节,我们的饭菜都会比较丰盛,时常会有剩饭剩菜的情况。食用剩余饭菜,一定要注意三点:
1、装剩饭菜的容器,一定要是干净卫生来源明确的食品专用容器;
2、剩饭菜建议在冰箱低温保存并尽愉食,因为低温会抑制绝大多数的致病微生物的生长繁殖过程,减少发生食源性疾病的可能;
3、吃剩的食物一旦被致病微生物污染很适宜微生物的大量繁殖,所以再次食用之前一定要彻底加热。
猫爪子的诱惑~