新型冠状病毒引起肺炎的到来，让我们知道了它的传播速度之快，面积之广。同时也让我们明白了自我防控能力技能的掌握是应对新型冠病毒传播的最好武器。只有掌握了这些防控知识我们就不怕病毒的侵害，不畏惧病毒的进一步蔓延。
第一，自信是战胜新型冠状肺炎的思想抓手。俗话说，三分治病七分养。新型冠状病毒性性肺炎并不可怕，可怕的是一个人没有了自信就没有了身体的抵抗能力。自信就是要在思想上给自己打一针清醒剂，明白在国家的总体布局下，在全国各族人民群众的共同努力下，在广大医务工作者和科学家的不断探索下，病毒一定能够得到有效控制。比如近年来发生的SARS、人感染高致病性禽流感，甲型H1N1流感等病毒性传染病在很短的时间内得到了全面的控制。自信就是要在自己的身体里注入一针强心剂，要明白无所畏惧，才能共克时艰。让自己树立足够的信心，克服心理恐慌，才能一往无前地战胜病毒疫情。近日，医院为了树立患者的信心，医护人员和患者在一起跳起广场舞，有效地缓解了全体患者的紧张情绪。
第二，个人防护是阻断病毒传播的最好盾牌。钟南山院士和李兰娟院士多次在媒体发表建议，指出新型冠状病毒并不可怕，大家只要做到勤洗手，戴口罩，减少外出就可以了。但如何做到最好的防护，首先大家要做到最基本的方法就是要洗手和戴口罩，央视主播朱广权就发布了视频教大家正确洗手和戴口罩。其次要做好自我隔离，如果没有特殊情况，尽量宅在家里，不要出门，不要接触疑似病例人员。再次要对自己的生活做好合理的规划，满足个人健康的需要。在家里要多通风，保持湿度，尽量不要让自己发生感冒。要合理补充营养，要多吃一些维C含量高的水果，含蛋白质高的食物。要加强锻炼身体和充足的睡眠，年轻人要适当放下手中的手机和电子产品，做到多运动多喝水。老年人属于易感人群，睡眠必须充足，尽量不要外出。第四在使用消毒用品上，对酒精和消毒液的使用一定要看好说明，了解使用浓度，禁忌症等内容，一定不能听信传言乱用。特别是针对老人和小孩要通过引导进行使用。
第三，遵守法规是保障病毒可控的有力武器。疫情的防控工作不单单是需要政府的努力和医务工作者的奉献，还需要广大人民群众的共同承担。在疫情防控期间，大家要遵守法规，做到不闹事、不坏事。还应积极协助政府防控人员排查潜在病毒携带者，对发现有疑似病例的发热、咳嗽、咽喉肿痛的人员要及时上报有关部门确认。要在进出小区时，在工作岗位上，购买生活必须品上，在返岗路途上要主动在卡点测量体温，填写相关信息，确保流行病学调查轨迹不走弯路。要针对网络上不可靠的传言要加以甄别，做到不信谣不传谣，特别是针对处方类药物不可以乱吃，必须要在医生的指导下服用。
疫情防控，人人有责，只有每个人都做到了自我防护，病毒疫情传播就可以得到有效控制。只有保护了自己，才能保护了大家。