指导专家
刘凤岩，医院激光美容中心主任
白澎，医院呼吸内科副主任医师
徐东群，中国疾控中心环境与健康相关产品安全所教授
前两天立冬了，很多朋友开始用上了加湿器。可是，前几天听说加湿器用不当会出现“加湿器肺炎”！幺幺听说过“空调病”“暖气病”……还是第一次听说“加湿器肺炎”这种病。
“加湿器肺炎”到底是什么？
医院呼吸内科副主任医师白澎指出，“加湿器肺炎”是指使用加湿器时，盲目加自来水，自来水中的有害微生物经加湿器进入空气，一旦温度、湿度适宜，细菌会快速地生长、繁殖，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群吸入细菌后很容易发生呼吸道感染。
不禁想起曾轰动韩国的“加湿器杀菌剂致死事件”。
据调查，这一事件导致了人死亡，其中有不少婴幼儿和产妇患不明肺病死亡。当时调查发现，患者近几年平均每年使用加湿器4个月左右，每次加水时都添加杀菌剂，平均每月使用一瓶杀菌剂。
原来，不是加湿器的错，是里面添加的东西不正确～
加湿器使用注意事项
1、有的加湿器不能加自来水
中国疾控中心环境与健康相关产品安全所徐东群教授表示，超声雾化型加湿器，不能直接加自来水，应该选用纯净水。自来水含有钙镁离子等多种矿物质，有可能随水雾吹入空气中，造成室内污染。还会因含有钙镁离子而产生白色粉末，对人体呼吸道健康有影响。
2、湿度低于30%时再用加湿器
人体一般适应的湿度为40%～70%左右，一旦湿度超过80%或者低于30%，人体就会感觉不舒服。如果室内湿度超过80%，就不用再加湿了，而湿度低于30%时，才需要考虑使用加湿器。
3、加湿器中别加其他物质
不管是精油还是香水，最好还是不要添加到加湿器中。即便它们对人的皮肤并没有多大副作用，但这些物质最终都会吸入到肺部，容易引起鼻炎或哮喘。
秋冬干燥，很多妹子想方设法保湿护肤。为此，幺幺邀请了医院激光美容中心主任刘凤岩给大家讲讲护肤小知识。
冬季吃这些食物保湿
1、蜂蜜
含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等能改善皮肤营养状况，保持皮肤水润光滑。同时蜂蜜还可以润肺，缓解常呆暖气屋出现口鼻的干燥。
2、红枣
被称为“维生素的仓库”，其中维生素A有助于水分更好地滋养皮肤；大枣中的维生素C可保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素形成；维生素E促进皮肤组织的血液循环；B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用，减少水分的损失。
3、地瓜
含有一种类雌激素物质及维生素E，能活化肌肤细胞，促进皮肤对水分的吸收，对抗粗糙和干燥；同时含有大量粘蛋白及各种酵素成分，具有促进皮肤新陈代谢的作用；大量纤维素还可促进肠蠕动，预防便秘。
更多精彩内容，请