虽然已经立春了，但是寒冷的天气还没有过完，而且空气中到处都是非常干燥的，而干燥寒冷的天气是最容易伤肺的，所以说，在冬天和刚刚立春的时候，依然需要滋阴润肺、生津润燥，具体怎么做呢？今天就给大家分享4种润肺食物，不妨用它们来养润肺部吧！
肺不好的人，常吃这4种食物，清肺热、润肺又养肺，不妨一试！
1、青萝卜
青萝卜有很好的润肺养肺的作用，这是因为它里面含有丰富的膳食纤维，肺不好的人，经常吃一些青萝卜，可以提高心肺功能，有助于肺炎的康复，吃的时候，可以把青萝卜榨成汁饮用，也可以加入适量的冰糖来改善口感，清肺热、止咳嗽等。
2、雪梨
雪梨是常见的一种水果，有很好的清肺热、止咳化痰的作用，肺不好或经常咳嗽的人，可以用蒸雪梨的方法来止咳化痰，也可以熬一些梨子水来喝，可放入适量的冰糖或川贝。
3、柚子
柚子是冬天的时候，人们经常吃到的一种水果，柚子中含有大量的矿物质和维生素，经常食用柚子有助于清除肺部垃圾*素，有利于肺部健康。
4、川贝
川贝是一味中药，有清热化痰的作用，川贝中含有一定的生物碱，这些生物碱有利于促进吸呼，但是川贝是一味寒性食物，如果脾胃不好的人，最好不要服用。
如果你还知道有什么其它的方法、润肺、养肺，可以帮助人体清除肺热、止咳化痰，不妨在评论下方留言，与大家一起讨论分享，如果你喜欢小编的文章，请多多