互联网叼盘手老胡说，已经做好1个月内感染的准备。
已经有多个城市喊出“每个人都是自己健康的第一责任人”口号了。
加之近期的一系列措施调整，我想大家应该意识到，这个口号不仅仅是喊喊而已，口号意味着抗疫责任的重分配。
国家已经尽力，虽然还在努力，但后面，个人也要担起更重的责任。
如果有一天，我是说如果啊，风向会变，那么及早收集信息，准备应对方案就很重要了。
这篇文章，就聊聊普通人自己该做哪些准备。
文章参考了网络上医学专业人士的观点和建议，主要是知乎上
Luxenius的文章。医院进修，亲历了奥密克戎的爆发。他的经验，在我们大多数人之上。
1.面对现实
目前的奥密克戎变种，以现有的精准防控力度，清零难度很大。目前的举措，主要是在压制不爆发，让社会及各行各业不受到大的冲击，同时为药物开发、疫苗升级以及高危人群接种疫苗争取时间。
如果能一直压制着，那么，疫苗提供的人工免疫，反复感染形成的自然免疫，会使得病*感染的后果不那么可怕，这篇文章的后续内容也属于杞人忧天了，大可以关掉不看。
但是，如果现有措施被击穿，感染曲线飙升，那么，社会会受到极大的冲击，可能在较短的时间内，绝大部分人会感染。你我都不例外。
我们每个人都要有一个心理准备，那就是，如果现有精准措施不奏效，民意是很难支持再回到大规模封城的阶段的，那么，我们自己及家人，在未来某个时间感染上奥密克戎，是不可避免的。
不可避免的、自己个人无法影响的事儿，就是灾难。我们靠强大的组织动员能力，在灾难下坚持了最久，已经是很大的成绩了。人力终有穷时，面对灾难也不必过度焦虑，焦虑也改变不了什么，只能面对现实，积极应对。
2.奥密克戎的症状
不同变种的症状会有差别，大致是：
尽管奥密克戎还是经常会感染到肺部，但大部分人表现不以肺炎为主。简单说，就是这种病*的肺*力下降了，肺炎症状不明显。所以媒体上有不那么科学的说法，说其*力弱于季节性感冒。
也有研究发现某些*株进化出了对人体固有免疫系统的抑制，导致机体免疫力降低。当然，这还需要进一步研究。
总体说，比较轻的症状主要是发烧、咳嗽、疲惫头痛、咽痛、腹泻等，跟感冒等上呼吸道感染类似。
较重的症状是呼吸困难、胸痛、语言或行动障碍、神志不清等，需要立即就医。
儿童患新冠的，可能在新冠本身上症状较轻，恢复很快，然而，有一种少见但严重的并发疾病，叫儿童多系统炎症综合征（MIS-C）。目前医学界对这个病本质是什么还所知甚少，但该病可以导致严重的入院和死亡，也可以留下终身后遗症。
以下是新冠的儿童需要警惕MIS-C的症状，在国外共存状态下也要就诊：
发热持续24小时以上
红眼
嘴唇和舌头发红或肿胀
手脚发红或肿胀
淋巴结肿大
3.自我检测
如果还有全社会的筛查体系，做核酸，医院，那就没有自我检测的必要了。所以这节是针对社会筛查体系不再运作、检测主体下沉到个人，同时你又不需要去医疗机构的情形。
如果你是一个人住，其实出现上述较轻症状后，就请假休息，适当用药缓解症状，靠自身免疫力扛过去就行，如果没有外部的要求，甚至连检测都不需要。
但如果是全家人一起住，那么就需要警惕了，出现症状或者有高风险暴露后，可以使用“新冠抗原检测试剂盒”（快筛试剂盒）测一测，如果阳性了，做好自我隔离，以免传染给家人。其实流感季很多时候就是全家陆续中招的。在共同居住人间，如果能够把新冠感染的时间错开，那么还能互相照顾。如果大家都在同一时间倒下，那么体弱的孩子、老人缺人照顾，可能出现危险。
这种试剂盒，电商网站有售，某著名上市公司去年业绩极好，主要原因就是向欧美出口试剂盒。国内售价比美国低的多，但买个50人份也得几百块。也不知道以后会不会把检测责任下沉到个人。大家可以观察，如果风向比较明显了，就适当买点儿备着。
4.就医
在网友所处的国外“共存区”，基本上没有严重症状一律让你在家吃药硬扛。你可以去急诊排队等着，但高峰期等待时间非常夸张，可以从第一天的下午等到第二天的早上。
那还排啥排，没毛病都给排你出毛病来。
我们的医疗资源并不丰富，而且分配也不均匀，如果进入了大范围感染阶段，医院停诊、到岗医护数量减少，少数人有门路可以优先就医，而大多数普通人平时APP抢号都不一定能排上，届时获取医疗资源有可能更难，所以有几个建议：
（1）非重症大概率是居家自己扛，家中的药品和食品储备很重要。
（2）有基础疾病、慢性病（高血压、糖尿病、冠心病）的，需要在家中准备一定量的药物。
（3）医院就诊*策，出现重症，比如呼吸困难、胸痛、神志不清、行动障碍时，要向相关方求助，争取入院。
（4）