咳嗽是我们的一种常见的身体反应，如果长时间没有缓解，就要考虑是不是身体出现了什么问题。有很多人在咳嗽时会发现自己咳出来的痰并不是很多，甚至有时候会咳出痰里有白色泡沫样的物质。这医院进行检查了，很多人对于咳嗽痰多不在意，觉得自己咳出点痰也没多大事儿。但是如果你这样想的话，那就大错特错了。因为咳嗽的时候不仅会让我们更加难受，还可能会导致支气管受到刺激，出现呼吸道疾病。所以大家在日常生活中一定要多多注意，尽量少抽烟少喝酒。
一、痰的来源
咳出来的痰也就是我们通常所说的痰，因为在咳嗽时我们的气管会收缩，就会导致吸入支气管内的空气和粘液被排出体外，这种时候排出的痰就是带有粘性的分泌物。如果你想要更清楚地了解自己是什么原因造成我们咳嗽时痰多的情况的话，医院做一个相关检查了，因为只有这样才能知道具体原因究竟是什么造成了我们咳嗽而导致痰液增多。
一般来说在发生咳嗽时，一般都是因为一些疾病所导致的，比如说患有肺炎等呼吸道疾病、支气管哮喘等呼吸系统疾病，或者是由于细菌感染引起的呼吸道疾病等。另外还有一种情况是比较少见的，那就是当我们出现了肺炎或者其他呼吸系统疾病之后导致的。比如说在患上支气管炎时我们会咳出很多白色泡沫样的分泌物、支气管扩张等情况。还有一些因为细菌感染导致呼吸道受到感染之后患者也会出现大量痰液增多等现象。
二、痰多的原因
痰多是一种常见的呼吸道疾病，主要是由于呼吸道的分泌物增多，所以导致出现的痰也比较多，但是大家也不用太担心，只需要通过日常的调理就可以有效地解决痰多的问题了。
三、痰咳不出来怎么办？
首先要注意的便是不要抽烟，香烟中含有很多有害物质都是会对我们身体造成伤害，所以为了身体健康，大家一定要远离烟草。如果自己本身患有呼吸道疾病的话，大家也不要太过于紧张，因为如果自己患有呼吸道疾病的话会导致痰液过多出现问题。所以为了自己好就要多加注意。除此之外如果大家经常咳嗽不止很可能是由于受到了感染所导致的，这种情况下大家要多加注意。
其次则是由于生活中饮食不规律出现了便秘这种情况时一定要多加注意不要吃太多辛辣刺激食物以免出现上火症状。
如果咳出来的痰是白色或者*色的，可以用生姜片煮水喝，这样不仅可以缓解咳嗽还能够促进肺部吸收水分。但是如果痰已经咳不出医院进行检查，看一下是否是由于身体出现了什么问题。
最后，我们在日常生活中要注意饮食，少吃辛辣刺激以及油腻的食物，这样能够有效地预防支气管炎的出现。大家也可以多吃一些白萝卜，这样能够有效地起到润肺止咳的效果。
如果说大家出现了咳嗽痰多或者咳不出来等症状时，医院进行检查吧，因为有可能是由于一些疾病导致的。比如急性肺炎、肺结核等疾病都有可能会引起患者咳嗽痰多症状的发生，所以我们要及早发现自己身体中出现的异常情况并及时治疗。