导语：自从冬天以来，咳嗽的人越来越多，在商场、公共汽车、电梯和办公室里随处可见人们咳嗽，有些人甚至整晚咳嗽，无法入睡，许多人感到喉咙发痒，但却需要生生控制住咳嗽，尤其是那些有孩子在家的人，简直痛苦无比。
事实上，咳嗽是生活中的常见病，但咳嗽不易断根，尤其是在冬天，咳嗽很容易重复，到底是什么原因呢？事实上，这可能是来自肺部的信号。
中医认为，咳嗽是由于外风寒气侵肺所致，在这种情况下，肺会启动自我保护机制，驱走风寒和其他有害气体，具体表现为咳嗽，如果风寒邪长时间不能消除，就会产生痰，为了清除痰，将持续咳嗽，直到痰被完全清除。
咳嗽是“肺炎”的表现吗？3个信号可能是肺部异常发出的
第一、是严重的哮喘
哮喘实际上是肺部肺炎的主要表现之一，当构成我们肺部的肺泡体积缩小时，很容易堵塞进入我们肺部的特定入口，然而，我们的身体所需要的启迪又不够，导致出现哮喘，肺炎会导致周围肌肉痉挛和阻塞，如果有轻微的哮喘，我们可以通过慢慢调节肺部来缓解，可能不需要注意，如果呼吸急促变得越来越严重，医院进行体检。
第二、身体发热
肺炎引起身体发热，就像我们的发烧和感冒一样，事实上，体内不同程度的发热也表明，导致我们体内肺炎的细菌是不同的，如果你有轻微的感冒和发烧，事实上，身体发烧的现象会在短时间内消退，如果肺部发炎，倒着身体发热，很可能长期处于高温发热状态，难以消退，尤其是在晚上，发烧和出汗也可能同时发生。
第三、短暂性的休克
短暂的休克意味着我们的肺部炎症已经达到严重肺炎的程度，我们知道人类需要空气，就像鱼需要水一样，如果我们的肺部有严重肺炎，呼吸困难，我们的身体很可能得不到氧气，遭受短暂的休克，事实上，它也是由我们肺部的血管舒张功能引起的，导致神经系统虚弱，如果发生这种情况，可能需要住院治疗。
为什么是肺？
在生活中，无论是情绪变化还是体内功能失调，粗心大意都会引起或加重咳嗽，中医称肺细嫩肮脏没有什么错，肺就像那朵娇嫩的花，它经不起风雨，如果内外环境稍有变化，就会引起不适和咳嗽，此外，肺在体腔中是最高的，这可与中医五脏六腑的“冠”相比。
肺作为一种盖，自然起着保护其他脏腑、抵御外邪的作用，同时，由于处于最高位置，内外邪气容易向上熏蒸肺叶，导致肺部病变，我们的皮肤和呼吸道与外界紧密接触，这也导致肺部对外部环境的变化非常敏感，并且由于环境的变化，很容易咳嗽。
在冬天，可以做以下4件事来避免反复咳嗽
1、做好饮食调理
多吃些萝卜，“冬吃萝卜，夏吃姜”冬天吃萝卜有解渴、润肺、清热化痰的功效，有润肺养肺的作用，此外，萝卜含有大量的膳食纤维，有助于改善便秘，吃萝卜的方法有很多，如生萝卜、炖汤、炒萝卜等等。
2、多喝热水
喝热水是保持健康的一个很好的方法，尤其是对于冬天有咳嗽和痰的人，冬天不仅寒冷，而且非常干燥，特别是对于长时间呆在空调房或暖气房的人来说，身体失水更快，呼吸道和肺部容易因水分不足而咳嗽，因此，我们必须在冬天多喝热水，这不仅可以补充水分，还可以稀释痰，帮助排痰。
3、保持温暖
冬季咳嗽的另一个重要原因是冷空气刺激呼吸道，因此，冬季保暖是预防咳嗽的好方法，外出时，尽量戴上口罩，尤其是早上6:00到9:00以及晚上6:00之后。
4、改善周边环境
中午天气好或气温高时，打开窗户通风，保持室内空气新鲜，室内保持适当湿度，防止空气过于干燥，导致呼吸道粘膜干燥和咳嗽，如果你长时间打开空调或暖气，你可以在室内放一盆水或使用加湿器。
